フレイルとは虚弱を意味する「Fraility」が語源です。
「健康」と「要介護」の中間にあり、加齢により心身の状態が衰え始めた状態です。
そのままにしておくと、衰えが加速して要介護状態に移行する恐れがあります。
いつもの生活に少し工夫を加えることで、フレイル予防につながります。
みなさんも、ぜひ健康寿命を延ばすために、フレイル予防に取り組んでみませんか？
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今回、通いの場に参加いただいている方々の協力を得て、体組成測定、フレイルチェックの質問票やフレイル講座を受けてのアンケート等を実施しました。その結果を下記に掲載いたしましたのでご覧ください。
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