血圧やHbA1c（血糖値）、脂質（中性脂肪やコレステロール）などの異常値を放置しておくと、糖尿病や脳血管疾患、心疾患などのリスクが非常に高まります。また、治療中の方でも数値がよくならないという声も聞かれます。生活習慣を振り返り、自分でできる改善方法を一緒に見つけましょう！
じぶん健康塾は茨城県公式健康推進アプリ 『元気アっプ！リいばらき』 対象です。
獲得ポイントに応じて豪華景品がもらえる抽選に応募できます。 詳しくは下記ホームページをご確認ください
鉾田市の住民健診受診者で30〜74歳の方
参加費：無料
3会場前期・後期の日程で実施します。
詳しい内容はこちらをご覧ください。 → じぶん健康塾【後期】案内
飲み物/タオル/筆記用具/個人ファイル（初回参加時にお渡しします）
運動実施日には運動しやすい服装/上履き（とっぷさんて大洋では不要）
各会場 20名程度
健康増進課（鉾田保健センター内） ?0291−33−3691
〒311-1517 鉾田市鉾田1443番地(鉾田保健センター内)
電話番号：0291-33-3691（直通） ファクス番号：0291-33-3717
メールでのお問い合わせはこちら