♬ ママヨガ ♬
4月21日(火)旭保健センターにて、ヨガインストラクターの古谷田先生によるママヨガを開催しました!!身体のいろいろな部位をヨガのポーズでじっくりほぐしたり、肋骨を広げる呼吸法を教わったりしながらゆっくりヨガを楽しみ、日頃の疲れを癒していただきました。子ども達は、託児スタッフと一緒におもちゃで遊んだりしながら過ごしました♬
※活動の様子を下記よりご確認ください。
♬ ママヨガ ♬
4月21日(火)旭保健センターにて、ヨガインストラクターの古谷田先生によるママヨガを開催しました!!身体のいろいろな部位をヨガのポーズでじっくりほぐしたり、肋骨を広げる呼吸法を教わったりしながらゆっくりヨガを楽しみ、日頃の疲れを癒していただきました。子ども達は、託児スタッフと一緒におもちゃで遊んだりしながら過ごしました♬
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