血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を引き起こします。
血糖値が高くなる原因には、食べ過ぎ、肥満、運動不足があります。
バランスのとれた食事をする、定期的な運動など糖尿病を予防しましょう。
○生活習慣病食事改善(←クリックで拡大表示)
○糖尿病予防運動(1)(←クリックで拡大表示)
○糖尿病予防運動(2)(←クリックで拡大表示)
血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を引き起こします。
血糖値が高くなる原因には、食べ過ぎ、肥満、運動不足があります。
バランスのとれた食事をする、定期的な運動など糖尿病を予防しましょう。
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