R2年度 9月開催
♬ ママヨガ ♬
ヨガインストラクターの古谷田先生のご指導のもと、鉾田総合運動公園(キッズルーム)にて開催しました!!
ヨガは、ポーズと呼吸法、そして瞑想を組み合わせることによって心身をリラックスさせ、心と身体の不調を整える効果があると言われています。子育てや家事で疲れている身体を少しでも癒やしてもらえたら･･･そんな思いでママヨガを行っていただきました。参加していただいたママからは、体を動かせて気持ちが良かった!!との声が聞かれました。子ども達はママと一緒にヨガの動きを真似したり、スタッフと一緒に遊んだりと自由に過ごしました♬
