♬ ママヨガ ♬
3月19日(水)鉾田保健センターにて、ヨガインストラクターの古谷田先生のご指導のもとママヨガを開催しました！！
日常生活での動作やお子さんを抱っこしたりする動作の中で、どうしても身体が歪んだり筋肉がこわばったりして身体のバランスが崩れがちです。そんな時にヨガなどで身体をほぐすことが大事であるとのお話があり、一つ一つ丁寧にヨガの動きを教えていただきながらゆっくりと身体をほぐしていきました♬
子ども達は、託児スタッフと一緒におもちゃで遊びながら自由に過ごしました。
※活動の様子は下記よりご確認ください。
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