ロコモ（ロコモティブシンドローム）を防ぐために効果的なのは「若いうちからの運動習慣」で、筋肉をきたえておくことです。
運動不足、足腰を丈夫にしたいと感じている方におすすめの運動教室です。毎回教室開始前の血圧測定を実施、教室の初回と最終回には体重、体脂肪だけでなく体の左右の筋肉量の違いまで知ることのできる健康チェックが受けられます。

詳細についてはこちら（体力アップセミナーチラシ）

対象者

市内在住の40歳から69歳の方

参加費

無料

定員

各会場　先着15名

問い合わせ先

鉾田保健センター　　📞0291－33－3691

教室風景