ウォーキングは特別な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な運動です。
運動習慣のない人でも体力に合わせて行えます。 ぜひ参加して、みんなで楽しく汗を流しましょう！
ウオーキング教室は茨城県公式健康推進アプリ 『元気アっプ！リいばらき』 対象です。
獲得ポイントに応じて豪華景品がもらえる抽選に応募できます。 詳しくは下記ホームページをご確認ください
対象者
鉾田市に住所を有する方（医師から運動制限を受けていない方）
参加費
無料
実施日
時間
午前10：00〜午前12：00（受付は9：30〜）
※実際のウォーキング時間は60分前後を予定しています。
服装
運動のできる服装・歩きやすい靴でお越しください。
持ち物
帽子やタオル、飲み物等は各自でご持参ください。
募集期限
令和8年3月5日（木）～令和8年3月25日（水） （本年度は募集を終了しています）
定員
30名 ※定員になり次第、締め切りとなります。
申し込み（本年度は募集を終了しております）
鉾田保健センター📞0291-33-3691
教室風景
写真は令和6年,7年度の事業内容です。