ウォーキングは特別な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な運動です。

　運動習慣のない人でも体力に合わせて行えます。

　ぜひ参加して、みんなで楽しく汗を流しましょう！

対象者

鉾田市に住所を有する方（医師から運動制限を受けていない方）

参加費

無料

実施日

年間スケジュールをご確認ください

時間

午前10：00〜午前12：00（受付は9：30〜）

※実際のウォーキング時間は60分前後を予定しています。

服装

運動のできる服装・歩きやすい靴でお越しください。

持ち物

帽子やタオル、飲み物等は各自でご持参ください。

募集期限

随時受付　（本年度は募集を終了しています）

定員

30名　※定員になり次第、締め切りとなります。

申し込み

各保健センターへお申し込みください。（本年度は募集を終了しております）

鉾田保健センター📞0291-33-3691    

教室風景

写真は昨年度の事業内容です。