ウォーキングは特別な道具や環境を必要とせず、「いつでも」「どこでも」「誰でも」行うことができる最も手軽な運動です。
運動習慣のない人でも体力に合わせて行えます。
ぜひ参加して、みんなで楽しく汗を流しましょう!
対象者
鉾田市に住所を有する方(医師から運動制限を受けていない方)
参加費
無料
実施日
年間スケジュールをご確認ください
時間
午前10:00〜午前12:00(受付は9:30〜)
※実際のウォーキング時間は60分前後を予定しています。
服装
運動のできる服装・歩きやすい靴でお越しください。
持ち物
帽子やタオル、飲み物等は各自でご持参ください。
募集期限
随時受付 (本年度は募集を終了しています)
定員
30名 ※定員になり次第、締め切りとなります。
申し込み
各保健センターへお申し込みください。(本年度は募集を終了しております)
鉾田保健センター📞0291-33-3691
教室風景
写真は昨年度の事業内容です。